急性关节损伤怎样服药没有副作用

前段时间由于地里忙着收玉米，我平时也没怎么下过地，这次超负荷的下地干活导致我全身肌肉酸痛、腿也是疼的难受尤其是右侧的膝关节在装玉米时还扭了一下由于一直干着活也没太注意；等干完活回到家一看右膝关节肿胀；这是才感觉到膝关节的疼痛，就到镇医院拍张张X相片骨头没有损伤；就自己买了布洛芬片和三七伤药胶囊及风湿止疼膏，用了后就休息了，到了第二天膝关节的疼痛消失了，而且肿胀也减轻了不少；用了5天膝关节内已经完全的不疼了，而且肿胀也消失了，但是还是需要慢慢的锻炼才行，所以到现在也没有剧烈的活动，不过像平时一样的走路还是可以的。