吃了油腻腹泻怎么办

在昨天的时候由于嘴巴比较欠，就去买了一块五花肉回来做了一个红烧肉吃吗，但是在吃的时候吃的多了没有控制住，所以自己就出现了严重的腹泻的症状，但是没有其他的症状，所以我想用中药治疗下，毕竟中药对身体没有什么副作用。