腰痛应该怎么办？

四年前的时候，那年我们家盖房子，事情比较多，所以每天就比较劳累，我就突然的感觉腰部有些疼痛，我就老老实实在家休息几天也不见好转，后来就去输液了，输了两天之后感觉稍微有些缓解了一些，但是效果不那么明显，后来有个人让我吃祖师麻片和贴强腰壮骨膏。