韧带损伤后应该咋办？

前几天我亲戚家出树，然后就让我去帮忙了，当时干着的时候也没觉得有什么不舒服的，到来第二天的时候就感觉右侧的膝关节疼痛的比较狠，下蹲都有困难了，就在家休息了，休息一周后恢复的不明显，之后就去医院看病了，检查的核磁共振显示膝关节韧带损伤，就开了愈伤灵胶囊、奥美拉唑、布洛芬胶囊吃。