大便干结应该怎么调理？

这不是过年了嘛，然后从上个月开始，家里的肉就没断过，基本上每天都吃肉，很少吃水果，蔬菜的。所以我每次大便都会特别的干燥，很是费劲，有时候好几天也不会有一次大便，我朋友说如果不治疗的话，以后会诱发痔疮，我就去药店买药吃了，他们说当归龙荟丸治疗便秘便秘效果好，吃了一盒之后大便就好多了。