孕期需要适量的补充钙片

我目前怀孕23周了，在之前也都没有觉的补钙的重要性。上周早上起床时，突然就出现小腿抽筋，到了晚上睡觉的时候，就还一直疼。现在也开始出现水肿了。到医院去做孕检，医生说这个是缺钙的症状，要适量的开始补充钙片了，就给我开了碳酸钙D3片。