经常抽筋可以吃肾骨胶囊吗？

最近在晚上睡觉的时候，半夜有抽筋的现象，当时想想可能是最近运动负荷过大，自己买了好多牛奶吃，稍微好一些，但是仍然有间断发作。去看了医生，说我是缺钙造成的抽筋，他让我多吃含钙高的食物，同时给我开了肾骨胶囊，一共吃了1周左右，抽筋症状好多了，晚上睡觉也踏实多了，效果很不错。