性冷淡该怎么调理？

我今年33岁了，按照正常情况，我这个年龄段应该是属于精力比较旺盛、性欲比较强烈的时段，和老婆结婚10年了，之前性生活频率还可以，但就最近这一年性生活频率就很低了，有时候老婆想要，我也没那心思，就不想做，感觉很累，也没欲望，有时候被逼无奈下就做了一会，可时间却很短，老婆说我有外遇了，我给他解释他也不听，我也因此可烦恼，然后就去医院看病 了，医生就给开了枸橼酸西地那非片、谷维素片让吃。