这几天脸上长出痘痘要怎么办

前两周起，因为要赶任务，所以晚上就一直加班，加上从早上到晚上都是坐在办公室里，不透气，所以脸上就开始冒出好几颗痘痘。后来痘痘有的就开始出现脓点，我用手挤以后，就又留下了痘疤。坐我同一办公室里的同事就建议我去诊所里检查下。后来就去看了下医生，说是肺胃热盛引起的。医生开了一个内服和一个外用的药。