治疗孩子便秘的好方法

我家孩子10岁了，特别挑食，不爱吃青菜和水果，爱吃肉，平时给她放在饼里，包子里才吃，上个月我出差一个月，孩子奶奶照顾，回来后孩子说很想大便，但是蹲10分钟还是蹲不出来，3天没有大便了，已经有2个星期都是这样了，一个星期才3次大便，都用很大劲才拉出来的，我就赶紧带孩子去医院拿了药，治疗效果不错。