吃了维铁缓释片之后便秘怎么办？

六月份的时候单位组织体检，大夫说我有些贫血、让我第二天再去复查下，第二天查了下之后确定是缺铁性贫血，然后就给我开了维铁缓释片、维生素C片让吃，效果还不错，可就是副作用比较明显，吃了之后大便干、排便困难，大夫就让我买番泻叶经常泡茶喝。