老年人大便干硬如何缓解？

奶奶七十岁了，最近一段时间一直感觉上腹部饱胀不适，并且大便也显得很干硬，排起便来自然很吃力，平时已经尽量多的吃蔬菜水果了，但是腹胀大便干硬的问题没有任何好转，于是到医院找医生看了诊断为老年性便秘，与肠功能退化有很的的关系，后来服用益气通便颗粒治疗。