维生素E对女人有什么帮助？

我以前不知道维生素E对女人有什么样的帮助，但是好像身边30岁左右的朋友都在吃维生素E，后来追问了下结果，算是给普及知识了，维生素E具有很好的抗氧化作用，因为这个药里面含有类似以及雌激素的作用，所以对于女性而言有很好的帮助，能够减少皮肤色素沉着，改善皮肤光滑度，减少妇科疾病的发生都有很好的作用。