更年期失眠是正常反应吗 安神益脑丸治疗失眠管用嘛

我今年49岁了，已经迈进更年期的行列，最近莫名的吃不好睡不好，吃饭不香，睡觉不踏实，还总是发脾气，儿子说我最近其他不见长就脾气见长，我自己这样其实并不舒服，没事的时候就去诊所看了看，咨询下大夫什么原因引起的，大夫说我这是更年期正常反应，吃点安神益脑丸就好了，不需要太紧张。