腰膝酸软怎么用药效果更好？

今年我在农村承包了一个果园，前段时间果园的苹果都开始成熟了，收购商早就预定了，因此一有成熟的，我就立即采收、包装、发货，因为经常站立采收苹果，结果累得我经常出现腰膝酸软的情况，医院的医生给我把脉以后诊断为肾气亏虚引起的腰膝酸软，我买了三鞭补酒和生精片， 用药一个月以后腰膝酸软就完全好了。