孕后期腿抽筋缺钙了怎么办 能不能服用碳酸钙D3片？

我今年31岁，怀孕7个月了，大约在一周前，晚上睡觉的时候突然就腿抽筋了，把我痛醒了，好不容易缓解了，第二天又出现了一次，我怕影响宝宝，所以就去了医院检查，医生说我这是缺钙了，让我注意营养均衡，荤素搭配，还给我拿了一瓶碳酸钙D3片，说这个药可以补钙，效果很不错。