干活出现了肩膀疼痛怎么办 服用芬必得能不能缓解？

我今年35岁，过完年就跟二哥去干活了，主要是装修房子，这几天我一直是负责安装灯管了，每天两个胳膊都要上举很长时间，时间短了还没有什么感觉，但是时间长了就感觉两个肩膀很疼痛，并且疼痛还在逐渐加重，后来实在受不了了就去药店咨询医生，医生说我这是干活不注意引起的，让我注意休息几天， 先吃几天芬必得，看看能不能有所缓解。