舒眠片治疗失眠效果好不好？

女、36岁，我平时睡眠就比较浅，晚上睡觉的时候稍微有些动静，我就会失眠，也总是会做梦、前段时间因我们楼下装修，所以杂音就有些大，我晚上就休息不好，一夜也就只能睡俩三个小时，我去去药店买治疗失眠的药，他们就给我推荐了舒眠片吃，刚开始吃的时候也没啥效果，但吃三天后睡眠就改善很多。