壮腰健肾片补肾、壮腰的效果咋样？

男、30岁，我离婚2年了，最近这两年所有的需求都靠自慰来解决，前段时间因自慰的频率过高，所以我腰就有些发酸，有时刚坐那有半个小时，腰酸就会很明显，有时半夜也会醒，我买了些安神补脑胶囊吃，吃了一个礼拜还是不见好转，后来就去看医生了，医生说我是由于肾虚导致的，也就开了壮腰健肾片让我吃几天看看。