压力太大影响睡眠怎么办 朱砂安神丸能不能帮助睡眠？

我今年37岁，男性，这段时间压力很大，无论是工作上的还是生活上的压力都很大，晚上睡觉的时候总是控制不住的胡思乱想，慢慢的就出现了失眠，有的时候到凌晨一两点还睡不着，本来想去药店买安眠药，但是医生不让我吃安眠药，让我吃中成药调理调理，推荐朱砂安神丸，说这个药可以安神助眠，效果挺好的。