舒眠片有什么作用 这个药能不能缓解失眠症状呢

我今年39岁，女性，大约在一个月前，不知道是什么原因，总是感觉睡眠不好，睡眠质量下降，晚上很容易就会醒，后来就开始失眠，入睡困难，最后去诊所咨询医生，医生就让我多休息，保持心情愉快，然后给我拿了几盒舒眠片，说这个药是治疗失眠的常用药，让我多吃一段时间，看看效果怎么样。