低血压食疗有哪些 低血压患者的身体护理

低血压是一种非常常见的疾病，指的是在血液循环的过程中，动脉血压低于正常状态的一种病症。这种疾病一旦出现之后，患者很容易出现头晕恶心，严重的还会昏迷或者休克，一定要引起高度重视。平时可以多吃一些防治低血压食疗，可以很好的缓解和预防低血压症状。

　　低血压是一种非常常见的疾病，指的是在血液循环的过程中，动脉血压低于正常状态的一种病症。与高血压的情况截然相反，相对于高血压来说，低血压给人体造成的伤害也不容忽视。对于正常成年人来说，如果在测量血压的时候动脉血压低于12/8 kPa(90/60mmHg)又可以被视为低血压。这种疾病一旦出现之后，患者很容易出现头晕恶心严重的还会昏迷，一定要引起高度重视。可以多吃一些低血压食疗来调理疾病症状。

　　低血压疾病出现的原因非常多，根据疾病的形态来讲可以分为急性和慢性两类。急性低血压就是血压突然变低，很容易导致眼前发黑、浑身瘫软、心跳过快等症状出现，如果不及时治疗还很容易导致休克。相对于急性高血压来说，慢性低血压主要指的是血压从来都没有达到过正常标准。夏季的时候是这种疾病的高发期，几乎各个年龄段的人群都有发病的几率。可以通过一些低血压食疗进行调理，平时还要多注意护理自己的身体。

　　第一，多吃一些补气的食物，比如大枣、龙眼、莲子等，可以用这些食材来煮粥，每天早晚各吃一次，对于预防可缓解低血压症状非常有效果。

　　第二，多吃一些补铁的食物，鸡蛋、大虾、动物肝脏以及牛奶等，这些食物也是日常生活中比较多见的，烹饪的方法也多种多样，只要经常吃就可以预防低血压症状。

　　患者一旦出现低血压的症状，无论是急性还是慢性都会对身体健康造成很大影响。所以，平时一定要定期去医院体检，只有这样才能随时观察血压的状态。一旦血压偏低一定要多吃一些调理身体的低血压食疗。平时还要多注意休息在天气比较炎热的时候不要外出。最好不要做过于激烈的运动，避免因为低血压出现之后导致昏厥。