6个月小孩补铁补血 小儿饮食补失补血

对于六个月的小孩子来说，是很容易出现缺铁缺血现象的，因此这时期的家长要注意及时给孩子补铁补血，而小儿补铁补血最好的方法就是饮食调补，有不少食物或是食疗方都含铁量很高，可以起到补铁补血效果，家长可以了解一下，以便可以合理的给孩子进行调补。

　　小孩子随着月龄的增长，慢慢身体对各种营养物质的需求量也会大起来，如果家长不注意孩子的饮食调理，就易出现缺铁缺血的现象，从而影响孩子的成长发育。那么六个月小孩补铁补血如何补呢?可以通过饮食来调补的，下面来给大家介绍一些适合六个月小孩补铁补血的食物。

　　1、动物肝脏：含有各种营养素，可很好的缺铁性贫血，含铁量高，而且易于吸收，对于六个月的小儿来说，可以制成肝泥食用。

　　2、各种瘦肉： 瘦肉含铁量虽不是很高的，但是铁的利用率和猪肝差不多，且小孩子也爱吃，所以可以用瘦肉煮粥给小儿吃。

　　3、鸡蛋黄：也是一种小儿补铁补血不错的食物，可以蒸成羹让孩子食用。

　　4、动物血液：包括多种动物血，如猪血、鸡血、鸭血等动物血液的铁利用率也是比较高的，可用孩子食用，能起到预防缺铁性贫血的作用。

　　5、其它：黄豆及其制品、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇等，这些对于预防小儿缺铁性贫血都有很大的作用。可根据小儿的特点来烹制成可口的食物让孩子食用，以达到补铁补血的效果。

　　6、食疗补铁补血：如什锦蛋羹，可取鸡蛋 ，虾米 ，番茄 ，菠菜末 ，香油 ，水淀粉，各适量，先把鸡蛋磕入盆内，加适量盐和温开水搅匀，然后入锅蒸熟成蛋羹，再在炒锅内放入适量清水，水开后加虾米末、菠菜末、番茄酱及盐，勾芡淋入香油，吃时芡浇在蛋羹上即可。或是用猪肝 ，胡萝卜 ，白萝卜 ，菠菜 ，肉汤各适量制成三色肝末让孩子服食。

　　上面就是一些六个月小孩补铁补血的饮食方法，家长可选择上面的这些食物来让孩子进行调补，尤其是可以制成一些补铁补血的食疗方来预防小儿贫血，当然如果是母乳喂养的孩子，宝妈也要注意多吃一些含铁量高的食物，对于小儿补铁补血也有利。合理的增加辅食，可很好的预防小儿贫血。