中药减肥方法大全 七个中医药方可安全瘦身

减肥的方式是有很多种的，像运动减肥，还有拔罐减肥，针灸减肥，喝茶减肥，中药减肥等，尤其是其中的中药减肥更加没有副作用，因此肥胖的人们可以多使用防己，玫瑰花，决明子，陈皮，山楂，荷叶，干荷叶，等七个中药减肥方来安全减肥。

　　减肥其实就是以多种方法来减少人体过度的脂肪，体重为主要目的的行为方式，适当的进行减肥可以降低患上肥胖症的风险，减轻某些疾病像高血脂，高血压的发生率，不过并不是所有方法都可以减肥的，那么有哪七个中药减肥方法呢?

　　第一个中药方是要准备防己、生姜、黄芪、白术、炙甘草、大枣等，然后将这些材料放入干净的砂锅中，然后加入适量的水熬煮两个小时就可以了。

　　第二个是要准备玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等，再将所有材料都研成粉末，然后每天取适量放在茶杯中，冲泡开水饮用就可以了。

　　第三个是要准备决明子、麻子仁、绿茶、薄荷、麦芽，先是将决明子用小火炒到香气溢出的时候再取出，再将所有药材放入杯中，加入开水浸泡三到五分钟就可饮用。

　　第四个是要准备陈皮、乌梅、杭菊，普洱茶包，先是将陈皮跟乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或者是压扁，茶包用滚水泡开，茶色转到黄色了以后，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约五到七分钟就可以了哦。

　　第五个是要准备山楂，决明子，陈皮、甘草，先是将陈皮和山楂洗净，剥小块，茶包加滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约五分钟就可饮用。

　　第六个是要准备荷叶，泽泻、何首乌和丹参，将这些药材洗净后，加滚水冲开饮用。

　　第七个是要准备干荷叶，山楂，浙贝母，皂夹，生大黄，陈皮，再研为细末为一个疗程剂量，每日药五十克用开水浸泡，取汁三百毫升，每日分两次服用，一个月为一个疗程。

　　这七个就是中药减肥方，因此肥胖的人们可以在医生的指导下服用下，都有着非常不错的功效，另外也要配合着运动等方法进行减肥，不要食用辛辣，油腻的食物，多吃蔬菜水果，避免熬夜等，也都可以减下肥来。