中药壮阳有效果吗 壮阳的方法有哪些

现在有很多男性因为工作压力大或者长时间的熬夜喝酒，不注意身体，长时间下去会造成肾虚阳痿的症状。男性出现了肾虚阳痿，我们可以采用中药材料进行滋补，中药壮阳的效果是比较好的，其次要改正不良生活习惯。

　　在我们日常生活中有很多的男性都会发生阳痿这种疾病。引起阳痿的原因是比较多的，比如不良的生活习惯，长期的抽烟喝酒或者是工作压力大。发生阳痿之后会影响到夫妻之间生活，那么这个时候我们可以选择壮阳的方法，比如采用中草药。中成药没有副作用，而且还可以有效调理肾脏功能。中药壮阳真的有效果吗?

　　中药壮阳效果是比较好的。最常见的药材包括枸杞。枸杞，它主要治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩健忘、遗精等症状。然而枸杞子对肾脏有很大的帮助，可以达到润肺、为肝肾真阴不足有很大的帮助。枸杞子的用法是比较多的，可以泡水喝，也可以熬汤使用。

　　其次，可以使用中药材鹿茸。鹿茸是比较常见的中药，可以达到补肾、壮阳的效果。男性发生阳痿和早泄主要是因为肾阳不足，精血亏虚。在这个时候可以使用鹿茸，可以起到壮阳的效果。鹿茸除了泡酒之外，还可以和其他食物炖着服用。

　　要想达到壮阳的效果，除了使用中药材治疗之外。患者还可以采用食疗的方法参加体育锻炼，每天配合一些运动，提高自身的素质。在就是保持健康的生活方式，不要长时间的熬夜，避免抽烟喝酒。少吃烧烤类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，改善各方面的压力。

　　男性想要壮阳，一定要通过正确的方式避免些偏方。不科学的偏方，达不到壮阳的效果，还可以使症状越来越严重，给身体造成一种伤害。出现阳痿早泄，男性朋友一定要引起重视，必要的时候在医生的安排下使用中药壮阳。中药壮阳副作用小，对肾脏没有伤害。可以使用以上的两大药材。