治疗白头发的食疗 六款食疗乌黑头发

头发的人体的毛发之一，一开始的时候都为黑色的，后来是会因为多种因素而有白发出现的，比较严重的还会降低人们的个人形象，给人未老先衰的错觉，需要及时在饮食上食用核桃，枸杞子，大麦，黑首乌，桃仁，黑芝麻等六款食疗来治疗白头发。

　　白发其实就是指头发全部变白或者是部分白发，是可以分为老年性白发还有少白发，老年性白发一般都是因为头发中的黑色素细胞减少才导致的，而少白发是由多种因素共同作用，像遗传，营养不良，精神压力大灯，那么有哪六款治疗白头发的食疗呢?

　　第一款食疗是要准备核桃，枸杞子、何首乌，黑豆，熟地、山茱萸等，先是将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再放入核桃、黑豆煮沸，到核桃肉烂的时候再取出黑豆，晾干，每次食用六到九克，每日两次。

　　第二款是要准备枸杞子，玉竹，蜂蜜，先是将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍十二个小时，再煎煮三个小时，滤取药液，药渣加水再煎，这样反复三次，合并滤液，再用小火煎熬到黏稠的时候再放入蜂蜜，浓缩收膏，再等到冷却后装瓶，每次服用二十克，早晚各服一次，白开水送服。

　　第三款是要准备大麦，核桃仁，黑芝麻，食糖等，先是将大麦、核桃、黑芝麻分别炒到香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，再每日早、晚空腹服用两到三匙。

　　第四款是要准备何首乌，鸡蛋，再分别洗净，一起加水煮到蛋熟，再剥去壳继续煮一会，吃蛋喝汤，每日一次。

　　第五款是要准备桃仁，白糖，先是将桃仁放入冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，等到溶化了以后再倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用，每日两次，每次五克，连吃一百天。

　　第六款是要准备黑芝麻，核桃仁，红糖，先是将红糖用水煎熬到浓稠的时候，放入炒熟的黑芝麻、核桃仁，调匀，再等到冷却后切成小块食用。

　　这六款就是治疗白头发的食疗，因此有白发的人们可以在适量的饮用些，都能够让头发变得更加乌黑亮丽，另外人们也要多爱护好头发，少用一些刺激的洗浴用品，少进行染烫，适当的进行补肾，有个愉悦的心态。