干生晒参片怎么吃 干生晒参的功效有哪些

干生晒参是中外名贵的中药材和保健品，具有“东北三宝，人参为首”的美誉。干生晒参是由人参洗净晒干或烘干形成的。具有抗衰老，美容，抗癌，健身，益智，安神，延寿等显著功效。干生晒参食用方法很多，泡茶，含片，研磨成粉和炖服都是干生晒参很好的食用方法。

    干生晒参是最常见的进补药材，是由人参洗净，晒干或烘干形成的。对于大多中国人来说，干生晒参是效果显著的一种保健身体的药材，但是，很多人并不知道干生晒参应该怎么食用才会更好的发挥干生晒参的效用，那么，下面我们就看看哪几种食用方法可以更好的发挥干生晒参的功能和效用吧！

  

    泡茶喝。这算是一种最为常见的干生晒参吃法了，首先将干生晒参切片之后，取出适量放入杯中，加开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。可以反复冲泡，直到味道变淡之后吃掉。这样食用可以将参片的成分很好的提取出来。而且这种方法操作非常的简单，在任何简陋的情况下都可以进行，建议一般人群可以长期服用，能够很好的提高身体体质。

    含片服用。我们可以将干生晒参切成片之后服用，每次取出一两片放入嘴巴中含着，等到味道没有了再嚼烂后吞下去。这种方法相比泡水喝之外更加的方便，几乎在所有的条件下都可以进行，适合一些体虚或者是大病初愈这些需要进补强身的人群服用。

    炖服。将生晒参切片，每天用2到5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20到30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，一般可反复蒸煮3-5次，直至参味极淡为止。早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。可根据个人体质及受纳程度加大或减少量度，遵医嘱服用最好。对于身体较为虚脱的体制，可用大剂量15到30克，用武火急煎，煮取浓汁，分数次灌服。因汤中有效成分浓度高，更适合急需进补调养者服用。可以很好的发挥干生晒参的效用。

    研磨成粉。我们也可以其研磨成为粉末，然后用开水冲服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以将制作成为的人参粉放入空心胶囊中，每天服用两粒，也是一天服用三次，这种方法能够更加充分的利用其中的有效物质，不容易出现浪费。

    正确的使用方法可以更好的发挥干生晒参的作用和效用。但是食用时不要过量，过量容易导致上火，同时，感冒发烧时也不适宜吃干生晒参。大家选用干生晒参时要谨慎选择，到正规的药店或地方购买，防止质量问题。最后希望这些方法能够帮助到大家。祝每人身体更加健康长寿。