如何煮生晒参 生晒参的食用方法有哪些

很多人对于生硒参都是比较熟悉的，尤其是在我国的北京和长白山的一些区域，更是比较有名的。生硒参的服用方法分为很多种，可以用来煮着吃，也可以用来蒸着吃，或者是研成细粉放在水里进行冲服。生硒参一般是在7月份的时候开花，9月份的时候结果，成熟的时候，外面是呈现出鲜红色的，食用起来的时候比较苦。

　　生硒参又叫做洋参和花旗参，是一种比较有名的补品，生硒参的原产地其实是不在中国的，而是在加拿大和美国的一些城市，但是近年来随着栽培和种植技术的日渐提高，在北京和长白山也有种植生硒参的产地。它是一种非常好的进补食材和保健品，虽然生硒参对我们的身体有很大的功效，但是在服用生硒参的时候是有一些事项是需要大家注意的。

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　　下面为大家介绍该如何正确的煮生硒参。

　　第一，首先将生硒参切成片状，然后准备一个干净的瓷碗，其中加入适量的清水，将两克到五克左右的生硒参放入到瓷碗中，放好之后将碗口密封，锅中加入适量的清水煮大约20到30分钟的时间，等水开之后，将放在碗中的生硒参用锅蒸熟，这样对于煮生硒参有很大的帮助

　　第二，也可以选取适量的人参，然后将容器清洗干净之后放入适量的水，然后再根据个人的口味添加适量的冰糖或者是一些调味品，将人参放在容器当中，盖上盖子放在火上，用小火慢慢的炖两个小时，之后可以先喝汤，然后再食用炖好之后的渣。

　　第三，煮生硒参的时候，由于生硒参本身是比较苦的，因此可以根据个人的口味加入适量的蜂蜜来进行搅拌，这样的话就可以使蜂蜜和人参的有效成分合而为一，这种做法也被称为是人参蜜汤。在每天早上的时候喝一碗人参蜜汤，这样的话既可以起到壮阳的作用，又可以治疗疾病。

　　上面就是为大家介绍的，该如何来煮生硒参，其实煮生硒参是十分简单的，综合上面为大家介绍的方法，其实最主要的就是在煮之前最好是先用水泡一段时间或者是放在锅中先蒸熟，这样的话在煮的时候就可以使人参的各种营养成分溶于水中，十分有利于人体的吸收。