减肥一直是个流行的话题,现今社会,越来越多的人追求越瘦越美,所以,减肥的方法也开始层出不穷。运动减肥一直是大家都推崇的减肥方式,但是运动减肥耗费的时间长,精力大,并不受大众喜爱。越来越懒的人们,更注重简单方便的减肥方式,所以,中药减肥开始流行起来。
中医都认为,肥胖的主要愿因都是与痰湿,气虚有关,所以,中药方面可以从益气,健脾,化痰等方面着手。利用中药的优势加强你的脂肪燃烧速度和排毒速度,通过这样的方式可以调整人体各个器官的原有功能,将人体多余的脂肪转换成需要被新城代谢掉的能量,从而达到减肥的目的。中药除了减肥瘦身外,还可以帮助排毒。
中药有上千上万种,减肥的中药也不少。今天给大家推荐3种常见效果好减肥的减肥中药。荷叶是中药减肥的首选,荷叶中含有多种有效的化脂生物碱,能有效的分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能密布在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,组织脂肪吸收,防止脂肪堆积。首乌可以滋润肠胃,有解毒的疗效,适当的服用首乌,可以促进我们身体的肠胃蠕动,排出肠胃里的废物,减少肠胃对胆固醇和脂肪的吸收。首乌对于治疗便秘型肥胖者很有疗效。泽泻具有利水清湿热的效果。可以帮助我们排除身体多余的水分,加快身体的新城代谢,有甚多人下半身肥胖其实是浮肿引起的,泽泻就可以很好的 帮助大家消除大象腿和萝卜腿。
一般来说,如果找不到一款合适的中药减肥配方,那么长时间喝中药就可能引起腹泻的情况,长期腹泻会对身体的其他功能造成影响。另一方面,对很多女性来说,长期服用中药,对月经可能会有一定的影响,容易造成月经紊乱,甚至严重者可能会引起不孕不育的情况。
总之,减肥是个需要坚持的过程。不管想要通过何种方式减肥,都需要经过专业机构的检测,对身体有一个全面的了解,才能有针对的去减肥。切记不可盲目的相信网上的一些减肥偏方秘法等减肥方式,尤其是通过中药减肥的朋友,更需要在医生的指导下进行,这样才会有一个健康的身体。