孕妇胃酸多吃什么水果 孕妇如何调养肠胃

孕妇胃酸过多的时候应该多吃一些碱性水果，比如香蕉苹果，都是比较好的碱性水果，能够抑制孕妇过多的胃酸，起到肠胃调养和保健的效果，另外胃酸过多，在饮食上也要避免吃一些生冷油腻的食物，避免出现孕妇消化不良的情况。

　　当女性怀孕的时候，经常会导致胃酸过多，这对孕妇调养会带来一定的负面问题，这是孕妇可以吃一些水果，来预防胃酸过多的问题，这样还能调养孕妇的肠胃，对于孕妇生育健康的宝宝是很有利的，下面我们就来了解一下这方面的内容。

　　俗语说得好，胃酸过多，多吃水果。这是因为水果的汁液非常多，里面富含很多可溶性的糖分，并且有大量的维生素和微量元素，能够平衡身体当中的油脂，还有很好的促进消化的效果，所以孕妇在怀孕期间出现胃酸多多吃水果是非常好的选择。

　　当然并不是说所有的水果都适合孕妇出现胃酸多的时候吃，胃酸过多时首选苹果，因为苹果能够调整人体的肠胃功能，当孕妇出现胃酸多的时候，适当吃些苹果，能够平衡胃中的酸碱度，调养肠胃的功能。

　　胃酸过多除了吃苹果以外，尽量多吃一些碱性食物，这样能够起到很好的中和效果。碱性的水果有很多，比如说草莓香蕉，柑橘类的水果，葡萄西瓜或者梨子等等都是比较好的碱性水果，孕妇在胃酸多的时候可以多吃一些上面的水果。

　　在孕妇胃酸多的时候，要避免吃一些酸性的水果，比如说柠檬、杨梅或者李子等。这些水果的汁液酸性过多，本身孕妇胃酸就较多，如果吃这样的水果反而加重肠胃的负担，甚至引起脾胃失调，非常不利于孕妇的保养。

　　孕妇胃酸过多的时候可以吃一些碱性水果，不但能够抑制胃酸过多，同时还能起到很好的调养肠胃的效果，碱性水果当中比较好的有苹果香蕉等等，另外孕妇胃酸过多的时候不要吃酸性的水果，这类酸性的水果，反而不利于肠胃调养，加重肠胃负担。