壮阳补肾指的就是通过饮食,药物,针灸,按摩,运动等方法来提高男性的阳性气息和改变男性肾虚的状态,壮阳补肾也是男性追求高质量生活的一种表现,有许多食物具有壮阳补肾的作用,所以可以通过食疗的方法或者是自己制作一些药汤以此来达到壮阳补肾的功效,以下就具体的说一下壮阳补肾的汤药以及壮阳补肾的食疗法:
壮阳补肾汤药,枸杞人参酒,准备人参,枸杞子,冰糖,熟地,白酒,一同泡药酒,具有补脾益沛,生津固脱,安神益智的功效,中医补肾壮阳药,准备当归,枸杞子,桂圆肉,滴烧酒,白酒浆,将药材用纱布包好悬于酒坛中,将酒封固,窖藏一个月以上,具有补益强身,养生防病的作用,补肾强腰药酒,准备仙茅,仙灵脾,阳起石,蜂房,肉苁蓉,杜仲,牛膝,蜈蚣,续断,锁阳,黄狗肾,黄精,山萸肉,枸杞子,白芍,甘草,将以上药材用滚开水浸透,然后冷却之后放入容器中,加白酒浸泡两周,具有补肾壮阳的功效。
补肾壮阳的食疗方,补肾壮骨方,将猪或者是羊腔骨加水小火炖熟,把虫草清洗干净之后和桂圆一同放入,小火炖,健脑补肾方,准备核桃仁,枸杞子,女贞子,炒莲子,炒大枣,装入容器中加入低度白酒,酒精覆盖超过3厘米,每天搅动一次,半月之后食用加蜂蜜,补肾壮腰方,将羊肉煲汤至肉烂加入山药,枸杞子,小火炖半小时加入各种佐料即可,百合甲鱼汤,准备甲鱼,贝母百合,前胡,知母,杏仁,柴胡,将甲鱼清洗干净加少量油煎,把中药放入锅内,然后加适量清水大火煮沸改文火煲两小时。
通过以上的述说我们了解到了壮阳补肾的汤药以及壮阳补肾的食疗法,通过食疗的方法来达到壮阳补肾的目的,但是要适量,如果过量食补可能会带来副作用,引起便秘,痤疮等,除了食疗的方法之外,日常生活中加强体育运动,也能够起到壮阳补肾的目的。