自汗食疗 有哪些食疗方法可以治疗自汗

自汗通常会导致人体出现各种虚弱的症状，大家在出现这些问题的时候，一定要采取各种有效的方法进行治疗。比如说食疗的方法，平常也要多通过一些食物的方法进行调理，从而达到饮食均衡的状态，远离自汗的现象。

　　自汗常常发生在一些身体非常虚弱的人身上，但在如果出现了这样的症状，可以通过一些食物的方法进行调解，从而让自己的身体远离各种自汗盗汗的现象。希望大家能够参考一下下面的各种方法，然后更有效的解决自汗的问题。

　　1.浓豆浆饮

　　这种时候非常适用于早餐，而且对人体有很好的营养补充。这是豆浆放入锅中，然后煎成豆腐皮状食。又或者是煮沸，然后加少量的白糖就可以喝了，每天1次。有补虚益气之功效。

　　2.枇杷叶糯米粽

　　这是一种非常传统的方法，也是一种非常出名的小吃。糯米用水浸泡10小时，然后再加入新鲜枇杷叶若干，蒸熟服食，每天1次，有补中益气，而且还能够促进人体止汗的功效。非常适用于盗汗、产后多汗等患者服食。

　　3.党芪五味炖猪心

　　采用党参，黄芪，五味子，猪心，水适量隔水炖，吃肉饮汤，有补气益血、固表止汗等功效。

　　4.枣豆黄芪煎

　　每次可以加入红枣，黑豆以及黄芪，水煎分2次饮用，有益气剑汗等功效。用于自汗者服食。

　　5.杞子炖乳鸽

　　首先准备好枸杞子、乳鸽1只，加水适量，然后放适量的盐放在锅内炖煮，隔水炖熟，有补气益血之功效。而且还能够达到解决自汗的效果。

　　6.沙参合剂煲瘦肉

　　准备好玉竹、百合、淮山，水适量共煲1小时以上，然后熬制成汤，加调味汁后就可以服用，每天1次。能够促进人体养阴益气之功效。而且非常适用于气阴两虚所致的出汗、口干思饮等症。

　　很多人在饮食的方面不注意，常常会引起各种身体的疾病，比如说自汗的症状。大家在遇到这些疾病的时候，一定要采取一些有效的控制方法，同时也要注意饮食的注意事项，才能够更好的让自己的身体尽快恢复。上面就是各种常见的自汗食疗方法，希望能够帮助大家解决这样的问题。