小孩眼睛近视 如何治疗小孩近视

青少年的眼球，由于正处于生长和发育的阶段，调节能力会比较强，在这个时候如果孩子进行长时间的用眼，看电视，或者是看手机的话，那么很容易让孩子的眼睛出现近视，所以父母在孩子的成长的阶段，一定要做到预防孩子眼睛近视。

　　每一个孩子成长的过程中，有很多孩子由于平时的不注意，而造成今天的近视，最主要的就是要注意他用眼的方法，也就是用眼的姿势，光线，距离和时间，可以每天让孩子了一些眼保健操来缓解孩子眼睛的疲劳，或是让他多在户外活动活动。

　　

　　首先一定要让孩子养成注意用眼的方法，预防近视眼是不需要过于过度的去接触一些光照，尤其是比较强烈的阳光，这样容易刺激到眼球，还要改变体制，加强身体锻炼，注意避免剧烈运动和过猛的体力劳动，弯腰用力的时候也要多加小心，尽量避免视网膜脱离和眼底出血的状况发生，在食物上也要多加补充维生素c，维生素e，鱼肝油，钙片等多种微量元素，这样可以使得眼睛更加健康，身体的体能也能提高。

　　在生活中养成一个良好的习惯，也是可以避免孩子近视的，比如说看书的时候不要让他趴在桌子上，歪着头学习，更不能躺着或是坐在车上看书，看书和写字的姿势一定要正确，并且不要让它长时间的用眼，尤其是对电脑和电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过四十分钟，用眼后要及时地休息十分钟，可以做一些眼保健操或是看看远方的景物，就直接闭眼休息，这样都是可以让眼睛得到休息的。平时也一定不要让他挑食，多吃一些有益眼睛的食物。

　　其实视力与饮食有着密不可分的关系，可以合理搭配孩子的饮食，给他们补充营养，促进孩子视力的健康，是很有帮助的，但如果孩子出现了眼睛近视，需要经常带他去做视力的检查，必要的时候配一副适合孩子的眼睛。