小孩眼睛近视该怎么做 恢复与健康用眼的方法

青少年近视一般为假性近视，此类近视可以通过部分眼部锻练进行部分恢复，而发展成真性近视后就不可以自行康复了，只能通过手术手段进行治疗，所以如果小孩子如果有近视的症状，家长应尽早引导小朋友们进行正确的恢复锻练，并养成良好的用眼习惯，预防恶化。下面介绍几种假性近视的恢复方法，给各位家长参考。

　　很多家长在生活中渐渐发现自己的孩子好像看不清远处的东西了，用眼时总是喜欢把眼睛和需要看的东西的距离放的非常近，例如看电视时总是喜欢往前走一点，看书用是想趴在书上，这时候家长一定要注意看是孩子近视了还是只是养成了一个坏喜欢，如果真的是近视了一定要抓紧时间治疗，控制度数，并教育孩子养成良好用眼习惯。

　　小孩近视一般分为两类，真性近视与假性近视，其中真性近视一般是200-300度以上，眼球已经发生了生理上的畸变，此时近视已经不可自然恢复了，而如果是只是假性近视，则还是可以通过一些方法对眼部进行锻练，恢复部分视力的，所以家长一定要注意定期检查孩子的视力，要在初期还是假性近视的阶段就对孩子开始锻练，否则延误时间转变成真性近视后就只能带眼镜或者通过手术手段恢复了。

　　小孩假性近视是可以恢复的，一般可以选择对眼部肌肉和眼球进行锻练来恢复部分视力，当发现孩子有近视的征兆时，可以让孩子通过转眼法锻练眼睛，让儿童静坐或躺在一个安静的地方，顺时针或逆时针转动眼球，保证眼球在转动时运动到可以到达的极限，转动一会后可以反过来再转，并且多看一些绿叶植物，经常有意识的远眺，并且每天坚持作眼保健操，可以缓慢恢复部分视力。

　　小孩也要注意用眼卫生，防止伤害眼睛导致近视恶化。切忌小孩用未清洗过的脏手揉眼、长时间注视一个地方，过近的距离使用电脑，手机，看书。尽量不要在昏暗的环境中过度用眼，养成良好的用眼习惯，因为小孩本身的自制力较差，所以还需要家长尽量监督配合。

　　以上就是简单介绍了下如果孩子近视应该怎么做才能缓解近视的症状，希望能够帮到各位家长，同时各位家长也应该定期检查孩童视力，尽早发现孩子的视力问题，早加注意，并在生活中教育孩子正确用眼，希望各位孩童都能有一个明亮的世界。