高脂血症喝普洱茶 高脂血症适合喝的十种茶

普洱茶、山楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶、山楂茶、首乌茶、山楂消脂饮、油切茶、决明子茶和菊花绿茶饮对于治疗高血脂都有很大的好处，有的茶叶还可以治疗高血压，甚至可以预防血栓的形成。每个茶叶的功效不同，大家可以根据自己的情况选择。

　　高血脂现在的发病率越来越高了，尤其是中年人。现在很多人都整天吃大鱼大肉的，还不爱运动，这就会很容易引起疾病。得了高血脂就需要去医院检查然后拿药吃，可是很多人都不喜欢吃药，这个时候我们可以通过喝茶来降低体内的血脂，那么接下来就给大家介绍一下高脂血症适合喝哪些茶？

　　1、普洱茶：普洱茶可以控制体内血液的胆固醇和脂肪的浓度，可以预防高血脂和动脉硬化。冲泡的办法会对普洱茶的口味有很大的影响，最好是使用紫砂壶，然后茶叶放到茶壶的五分之二，然后加上热水冲泡就可以了，煮水的时候不宜太过沸腾了，这样水中的氧气过少的话会影响茶叶的活性的。

　　2、山楂荷叶茶：山楂可以活血化瘀，荷叶可以扩张血管。山楂荷叶茶对于治疗高血脂、动脉硬化和冠心病都有很大的好处。每天用山楂、荷叶一起泡水喝，用温水煎煮半小时左右就可以喝了。

　　3、橘皮茶：橘皮有理气调中、燥湿化痰的效果。而且橘皮还有降血脂的效果，适合那些平时痰多而且身材比较胖的高血脂患者。平时可以用橘皮泡水喝。也可以把橘皮和山楂一起放在砂锅当中，然后加上水一起煮20分钟左右，就可以喝了。

　　4、决明子菊花茶：菊花洗干净，决明子洗干净以后稍微炒一下然后捣碎，用纱布包好，用热水煮沸，然后再放上菊花再煮几分钟就可以了，经常喝可以降血脂、清热、平肝。

　　5、山楂茶：山楂有很好的降血脂的效果，山楂当中有三萜类和黄酮类的成分，可以降低血清胆固醇，山楂当中的维生素C可以减肥降脂。把山楂、生槐花、嫩荷叶、草决明一起放锅里面煮，等到烂了以后用大勺压碎，然后再煮十几分钟喝就可以了，每天一剂，连续喝三个月血脂就可以降下来了。

　　6、首乌茶：首乌可以降血脂，防止血栓的形成。血脂如果变高，经常喝首乌茶降血脂的效果很理想啊。用首乌放水里面煎半个小时左右，然后等到温凉了以后喝就可以了，每天一剂。

　　7、山楂消脂饮：山楂、槐花、嫩荷叶、草决明一起放锅里面煮，等到烂的时候用大勺压碎，然后再煮十分钟，就可以喝了，每天一剂，连续喝三个月。

　　8、油切茶：紫苏叶、陈皮、菜菔子、山楂，把这些全部放水里面煮几分钟。山楂可以消食健胃、降血脂、促进脂肪分解。菜菔子和紫苏叶可以让肠胃活动。陈皮可以排出肠胃内的胀气、降低胆固醇和帮助分泌消化液。

　　9、决明子茶：决明子可以清肝明目、润肠通便、降压降脂，对于高血压、高血脂和便秘都有很好的辅助治疗的效果。决明子泡茶和喝，第一次最好是用火煎开了喝，以后再用热水冲泡就可以了，这样降血脂的效果会更好。对于血压、血脂都不太高的人来说，用决明子茶完全可以控制住，如果血脂很高的话可以放点山楂。

　　10、菊花绿茶饮：杭菊花、绿茶一起用水泡着喝，菊花可以清肝明目、茶叶可以增强血管的弹性、降低胆固醇。长期和对于预防高脂血症和动脉硬化都有很大的好处。

　　以上就是对于“高脂血症喝普洱茶 高脂血症适合喝的十种茶”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。高脂血症患者喝普洱茶有很大的好处，可以降血脂。而上述所介绍的十种茶叶都有降血脂的效果，大家可以根据自己的喜好选择。不过一定不要空腹喝。