吃什么水果壮阳补肾 三种水果效果好

我们都知道经常性的吃一些水果对于身体的健康是十分有利的，且没有任何的副作用。有不少的女性为了能够达到减肥的目的每天的吃水果。但是你知道吗?其实，有很多的水果还能起到壮阳补肾之功效。那么男性吃什么水果可以补肾壮阳呢?想要补肾壮阳的男性不妨试试下面几种水果。

　　我们都知道经常性的吃一些水果对于身体的健康是十分有利的，且没有任何的副作用。有不少的女性为了能够达到减肥的目的每天的吃水果。但是你知道吗?其实，有很多的水果还能起到壮阳补肾之功效。那么男性吃什么水果可以补肾壮阳呢?想要补肾壮阳的男性不妨试试下面几种水果。

　　1.荔枝

　　我国传统的中医认为：荔枝味甘却性温，具有非常不错的补益气血、生津和胃、添精生髓以及丰肌泽肤等很多的功效。而现在的西医认为：荔枝富含有很多人体所必须的一些营养物质，比如说葡萄糖、果糖、钙、胡萝卜素、维生素C以及一些粗纤维等很多等成分。总的来说，经常性的食用荔枝能够有效的缓解男性的液不足、脾虚泄泻、健忘失眠、肾亏梦遗等症状有非常显著的一些功效。因此，荔枝可以说属于一种“壮阳”水果了。

　　2.白果

　　白果就是常见的银杏果，白果在中医上认为具有益肾滋阴，止咳除烦，排脓拔毒等功效。西医则认为经常性的食用能够缓解男性梦遗等问题。对于补肾也有非常不错的效果。

　　3.红枣

　　我国传统的中医认为红枣具有补肾的功效，在一些古代药典中记载，红枣能“坚筋骨，助阴气”，有一些阳痿早泄等性功能障碍的男性吃些红枣能提高性欲。红枣中还含有一种叫做环磷酸腺苷的物质，具有扩张血管的作用，即能够为心肌提供必须的一些营养，还能有效的改善男性性器官的供血状况，壮阳的作用显露无遗。

　　吃什么水果壮阳补肾呢?上述的内容已经为大家讲解的非常清楚了，希望一些男性朋友们在看过本篇文章以后能够有所了解。如果男性想要在生活中壮阳补肾的话，不妨在生活中多吃一些荔枝、白果、以及红枣等水果，经常性的食用会达到非常不错的效果。