家族性高脂血症治疗 治疗高脂血症的有效方法

高脂血症指的是高血脂，这可能直接导致一些严重的健康问题，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。所以及时治疗这种疾病是非常重要的，不然很可能引起其他的身体疾病，进而对身体造成更严重的伤害，控制好自己的饮食和生活对高血脂是有帮助的。

　　对于高脂血症的患者来说，控制自己的生活节奏很重要。许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和血脂水平明显高于同年龄的非肥胖人群。除了体重指数(BMI)和血脂水平之间明显的正相关外，身体脂肪的分布与血浆脂蛋白水平密切相关。一般来说，中心型更容易出现高脂血症。肥胖患者体重减轻后，血脂异常会恢复正常。加强身体锻炼。运动不仅能提高心肺功能，提高胰岛素抵抗能力，降低葡萄糖耐量，还能减轻体重，降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。为了达到一个安全有效的目的，在运动过程中应注意下列事项:

　　1.锻炼的强度通常是通过锻炼后的心率来测量的，而适当的运动强度通常是通过锻炼后的心率来控制的，这大约是个体较大心率的80%。适合于有氧运动，如散步、慢跑、游泳、跳绳、有氧运动和骑自行车。

　　2.在每次运动开始前，应进行5-10分钟的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后保持20-30分钟。运动后，最好在5分钟后放松。每周至少锻炼3到4次。

　　3.在运动时应注意安全防护。

　　吸烟会增加血浆胆固醇和胆固醇水平，降低高密度脂蛋白胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆高密度脂蛋白-胆固醇可以上升到不吸烟者的水平，患冠心病的风险可以降低50%，甚至接近不吸烟的人。

　　合理的饮食习惯。血浆脂质主要来自食物，通过控制饮食，可以降低5%的血浆胆固醇水平，并有助于减肥。使脂类药物发挥更大的作用。大多数类型的高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正代谢紊乱的其他症状，通常可以使血脂水平降至正常水平。高脂血症的饮食疗法是控制饮食的方法，同时保持理想体重，降低血浆中的低密度脂蛋白胆固醇水平。特别是患有家族性高胆固醇血症的患者，应该严格限制食物中胆固醇和脂肪酸的摄入。

　　血脂异常的一部分,通过调整饮食和改善病人的生活方式可以达到理想效果的血脂调节,有少数患者血脂水平非常高,多见于基因异常的患者,通过等离子体净化治疗和手术治疗。基因治疗可能能够克服难治性遗传病的遗传病。所以，不要对自己自暴自弃，只要严格的要求自己，就一定能够做到。