混合型高脂血症严重吗 混合型高脂血症需要注意什么

所谓的混合型高脂血症就是指血清胆固醇和甘油三酯含量均高，是高脂血症的一种临床类病症。它的危险性比一般的胆固醇还要严重。因此，混合型高脂血症的治疗一定要尽早，避免严重危害身心健康。那么，混合型高脂血症患者在日常生活中需要注意哪些呢？

　　混合型高脂血症严重吗?毫无疑问，混合型高脂血症是严重的。虽然它是高脂血症中的一种，但是它是指血清总胆固醇和甘油三酯含量的均高，比一般的胆固醇更加危险。那么，在治疗混合型高脂血症的同时，我们还要了解混合型高脂血症的注意事项。

　　1、合理饮食的调养

　　混合型高脂血症严重吗?混合型高脂血症是严重的，它常侵犯人体重要器官进而引起严重后果，如冠心病、脑血管意外等。因此，我们需要了解日常生活中混合型高脂血症的注意事项。而合理的饮食调养是最重要的，因为人体脂肪和部分类脂的主要来源就是饮食，所以我们建议混合型高脂血症患者要进行清淡饮食，低盐、适度的饮食。

　　2、戒烟忌酒的控制

　　据了解，香烟中的尼古丁对于周围血管的收缩和心肌应激性的增加有明显的作用，常促使血压升高和心绞痛的发作。而饮酒则会减退心功能，对人体肠胃和内分泌系统等均有损伤，所以建议混合型高脂血症患者应当对烟酒进行控制。

　　3、适量茶饮的改善

　　茶叶中的儿茶酸具有增加血管柔韧性、渗透性和弹性的作用，能有效预防血管的硬化。此外，茶叶中的茶碱和咖啡碱具有促进血液循环和减轻人体疲劳的作用。因此，适量的饮茶不仅能去油腻，还能有益于人体健康。

　　4、适当运动的减肥

　　适当的运动能达到减肥的作用，而控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。因此，每天坚持适当的运动对于混合型高脂血症患者来说很重要。患者应多进行体育锻炼，进而控制体重的增长。

　　混合型高脂血症严重吗?是的，混合型高脂血症是严重的。患者在治疗混合型高脂血症同时，应当注意平时的均衡饮食、适当的运动，并关注混合型高脂血症的注意事项，只有从日常生活中去控制，才能有效达到控制混合型高脂血症的病情。