幼儿感冒食谱 四款食谱治感冒

感冒其实就是上呼吸道感染，是由多种病毒还有细菌引起的比较常见的呼吸道疾病，可以发生在任何年龄段，尤其是幼儿期，会影响到幼儿的健康，除了积极治疗外，在饮食上也可以食用山药猪肉粥，法式红烩牛肉，胡萝卜瘦肉粥，洋葱肉碎炒蛋等四款治感冒的食谱。

　　导致幼儿患上感冒的主要原因是因为感染了流感病毒，麻疹病毒，还有呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒等，会让幼儿出现很多不适的症状，像鼻炎，还有低热，不适，支气管炎，喉炎等，甚至还会出现并发症，那么幼儿感冒有哪四款食谱呢?

　　第一款幼儿感冒的食谱是山药猪肉粥，是要准备山药，猪肉末，还有大米，先是将大米煮成粥，再将山药、猪肉末一起煮到熟为止，再加适量的调味料调味，就可食用。

　　第二款是法式红烩牛肉，要准备牛肉、洋葱、番茄、葱姜、调味料，先是将牛肉切成小块，放入冷水洗净后，控干放入锅中，加适量的水放入葱姜、调味料炖熟，另起锅放入适量的植物油，再将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油，加牛肉煸炒入味，最后放原汤勾芡就可以吃了。

　　第三款是白萝卜瘦肉粥，要准备白萝卜，瘦肉，大米，调味料，先是将白萝卜，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用，再将大米陶好，用水泡会，再放入锅里熬煮，开锅后放入姜末，肉末，白萝卜丁等，再煮开，加入一点猪油，继续熬半小时，最后加少量的盐，几沸后关火，加点葱花就可以了。

　　第四款是洋葱肉碎炒蛋，要准备鸡蛋，紫皮洋葱，猪肉，调味料，先是将鸡蛋加少水和盐搅拌一下备用，再将洋葱切粒或者是切条，猪肉切碎，用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好，烧热油锅，再把揉碎跟洋葱倒锅内爆炒一会，等肉差不多的时候加鸡蛋一起炒，蛋熟以后就可以出锅食用了。

　　幼儿感冒有这四款食谱，因此感冒的幼儿可以食用下，都有着很不错的治疗效果，让幼儿恢复健康，当然也要吃一些别的有助于恢复的蔬菜水果，多喝水，根据气温变化增减衣物，有什么异常出现及时去医院就诊。