2个月宝宝上火吃什么降火 孩子上火的应对方法

在为孩子做高蛋白质食物的时候，最好是用清蒸、清炖的方法，这样才不会让食物的精华流失。在烹饪的过程中不要太过于油腻。其实苦瓜具有非常好的下火效果，我们在做苦瓜之前可以先用水泡一下，然后在加入少量的盐腌制一下，这样就可以去除大部分的苦味，同时我们也可以使用苦瓜来开汤，让孩子多喝一些汤也能够达到下火的目的。

　　孩子在零到六岁的时候是最容易上火的阶段，如果在此时出现饮食、作息不规律，那么都很容易让孩子出现上火的症状。虽然说上火是一件小事，但如果长期这样下去会影响到宝宝的脾气和健康的饮食，从而对孩子的正常生长发育造成影响。那么大家知道2个月宝宝上火吃什么降火吗?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　1、家长朋友应该多给孩子吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

　　2、 平时要注意少给孩子吃油炸、高热量的食物。

　　3、 有的宝宝非常喜欢吃零食，但是这些食物都含有非常高的糖分和脂肪。所以长期这样下去，就很容易出现上火的体质。

　　4、 在为孩子做高蛋白质食物的时候，最好是用清蒸、清炖的方法，这样才不会让食物的精华流失。在烹饪的过程中不要太过于油腻。

　　5、新号刺激的食物也应该少让孩子接触，否则长期食用可能会导致便秘的发生。

　　6、 给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

　　7、 可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

　　8、其实苦瓜具有非常好的下火效果，但是苦瓜本身味苦，所以很多宝宝都不喜欢吃。家长朋友们在这个时候就应该花点心思。我们在做苦瓜之前可以先用水泡一下，然后在加入少量的盐腌制一下，这样就可以去除大部分的苦味，同时我们也可以使用苦瓜来开汤，让孩子多喝一些汤也能够达到下火的目的。

　　以上就是向大家介绍孩子上火的应对方法，另外还有的孩子一上火，就会出现口腔溃炎的情况，这样他们很难受，不小心触碰到就会非常疼痛，家长朋友们可以给孩子做一些西红柿拌白糖，然后喝白糖腌出来的西红柿汁，用来治疗上火导致的口腔溃疡非常有效果。最后希望每个孩子都能够健康的成长。