生晒参片如何制作 生晒参片的作用和功效

我们都知道人参是件宝，有很高的药用价值，很多注重养生的人群，都有食用人参的习惯。有一部分人就喜欢买生参，然后自己制作成生晒参片，觉着这样更加健康与安全。于是，就会有人问到生晒参片如何制作才能更好地存放。

　　在我们的脑海中，一提到人参就会想到很干巴巴的模样，其实还有一种生参，就是刚刚新鲜采摘的人参，药用价值更高一点。现在，很多注重养生的人群，都有食用人参的习惯，而且更有一部分人是自己买来生参，自己做成生晒参片来食用的。

　　很多朋友就会问到生晒参片如何制作，自己在家做生晒参片的话，能不能保障安全和卫生。

　　其实关于生晒参片如何制作是很简单的，我们将买来的生晒参，先用水清洗干净，然后放到通风有阳光的地方暴晒，自然晒干之后，就用刀切成片，装入食品密封袋内，放到冰箱内，想吃的时候，拿出来吃就行了。

　　生晒参片如何制作，还有一部分人，在生晒参洗净之后，会用家用烘干机直接烘干，然后再放到通风处自然晾凉，再切成片，这样的做法也行，更快更便捷，看你自己更喜欢哪种做法了。

　　当我们学会了生晒参片如何制作，就要了解一下生晒参片的作用和功效了。我们现代人不仅面临来自工作的压力，来自生活的压力也不小，身体难免就会出现小故障，比方说容易失眠，容易体虚出汗，更有人早生华发了，这些症状都能通过生晒参片调理过来。

　　在中医学上就讲到生晒参片不仅能够安神养心，还能增加人体免疫力，活跃血液循环，补气效果很好。而且，生晒参片性质比较平和，一般人群都能服用的。我们还需要知道生晒参片如何食用，才能更好地发挥滋补作用。

　　喜欢吃生晒参片的朋友，比较常见的简单的食用方法就是用生晒参片来直接泡茶水喝，可以搭配枸杞一起冲泡，很好操作还是最有效滋补进食做法。此外，还可以用生晒参片和乌鸡搭配，一起用高压锅做汤喝，大补作用也很好。