生晒参片能放多久 如何正确的服用生晒参片

众所周知，生晒生片是一种临床使用疗效极好的养生药品，被近年来越发注重养生的人们所珍视，保存完好的生晒参片更是有着补元益血，裨益脾肺的功效，所以了解生晒参片的保质期和如何以合理的方法服用生晒参片需要被人们所重视并运用到日常养生或者临床使用中。

　　时代在发展，以前注重鸡鸭鱼肉、满汉全席的人们近些年也都纷纷开始注重养生之道，而生晒参片作为一种疗效极好的中药以及养生食品逐渐走进人们的视野中，成为很多注重养生的人们的必备良药。那么生晒参片具体的功效作用有哪些呢，那么使用生晒参片还有哪些注意事项以及它的保质期有多久，了解这些知识有助于我们更好更健康的养生。

　　

　　生晒参片即生晒参通常指生晒白参也就是药店里经常出现的那种片状罐头参片，它为五加科多年草本植物人参的根，主产于吉林，辽宁，黑龙江等中国北方地界，一般于栽种后5-6年，在9-10月秋季采挖。将之洗净晒干称为生晒参。生晒参片品性味甘，微苦，性微温和。生晒参片的主要作用是归经，归肺、脾经。生晒参片的具体功效则是大补元气，补益脾肺，生津止渴和宁神益智。

　　生晒参是补气养阴，清热生津的保健食品。还可用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。生晒参不仅有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性等众多临床作用，另外，对糖尿病患者更是有调节血糖的作用。

　　而储存生晒参片应该注意一定置于阴凉干燥处，记得密闭，防蛀。生晒参片的保质期一般是两年，但是只要不发霉生虫保存密封放多少年都没有问题。另外在使用生晒参片期间我们需要注意以下四个方面：第一，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。第二，少吃辛辣或者刺激性的食物。第三，积极参加户外运动，放松心情，保持心情愉快。第四，不要给自己太大的压力，学会合理减压。谚语有言，是药就有三分毒，所以，使用任何药物都要小心从事，生晒参片也不例外。人参是补药，且以补气为主。所以，使用人参的适用人群主要是有气虚症状者。例如，面色苍白，体虚无力，动不动就气喘吁吁等。又如，贫血症患者，往往兼有气虚证，所以，这类病人也可以吃人参。如果是没有疾病的正常人，为了补养身体，预防疾病，也可以吃一些人参，但是一定不可过量，并且我们与此同时要根据身体状况的不同而选取不同的人参。

　　通过上述内容介绍了生晒参片的功效和作用以及它的保质期及其注意事项，相信大家应该基本了解了生晒参片在养生方面的一些具体事宜，不过如果想要学会养生的话，单单只靠喝参片茶可没有太大作用，如果想要学会养生，建议听从专家指导，身体不适及时就医，同时生活中也要养成良好生活习惯，保持积极乐观的情绪。