鼻炎的治疗与预防 鼻炎的相关知识

饮食方面尽量少吃精加工的食物，还有糖类、高油、高热量的食物也应该少摄入。最好选择刺激性少不容易过敏的食物，有过敏症状的朋友就不要喝冰水或冰饮料了，避免受到刺激出现过敏。大家平时可以多吃一些酸奶，酸奶能够缓解花粉症导致额过敏性鼻炎症状。

　　鼻炎是日常生活中一种非常常见的疾病，患上鼻炎的朋友会整日受到症状的困扰，尤其是在晚上睡觉的时候更加的难受，但是许多朋友不知道鼻炎怎么治疗和预防。接下来就向大家介绍鼻炎的治疗与预防方法，希望对大家有所帮助。

　　饮食方面尽量少吃精加工的食物，还有糖类、高油、高热量的食物也应该少摄入。最好选择刺激性少不容易过敏的食物，有过敏症状的朋友就不要喝冰水或冰饮料了，避免受到刺激出现过敏。大家平时可以多吃一些酸奶，酸奶能够缓解花粉症导致额过敏性鼻炎症状。建议大家每天都保持适当的运动习惯，比如说夏天天气热的时候可以游泳，冬季天气寒冷的时候可以选择跑步健身，这样不仅能够提升身体素质，而且还可以增强自身的免疫能力。居住的室内也要经常保持通风透气，定期的进行除尘，这样可以防止出现过敏鼻炎的几率。

　　想要缓解鼻炎的症状，我们可以取新鲜的大蒜一瓣，用洁净的布包好然后把它捣烂，挤压出汁液滴入鼻子当中。刚开始的时候会有强烈刺痛的感觉，但是慢慢就能够适应，只需要使用两次就能够缓解鼻炎的症状(大蒜具有非常强的刺激性，我们应该先适量使用)。之所以具有治疗的效果，是因为大蒜有很强的杀菌性，用大蒜治疗鼻炎的方法，相信很多人也使用过。只要我们能够坚持下去，那么鼻炎的症状是能够控制的。早上洗脸最好使用冷水，这样能够让我们的鼻子拥有更强的适应性，患病也能够减少。

　　以上就是向大家介绍鼻炎的治疗与预防方法，另外当我们鼻炎的症状非常严重，而且经过以上的方法长时间调理也没有缓解的迹象，就应该及时去医院进行相关的治疗，一定不要拖延时间，让症状变得更加严重。