土冬虫草的食用方法 土冬虫草食谱做法

冬虫草是一种非常名贵的中药材，冬虫草里面含有非常多的营养物质，可以给我们的身体带来很大的保健功效和作用，在日常的生活里面，很多人会使用冬虫草来做一些食物调理自己的身体，增加自己身体的抵抗能力。

　　冬虫草是一种非常名贵的中药材，冬虫草里面含有非常多的营养物质，可以给我们的身体带来很大的保健功效和作用，在日常的生活里面，很多人会使用冬虫草来做一些食物调理自己的身体，增加自己身体的抵抗能力，下面小编就来给大家介绍一下土冬虫草的食用方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　土冬虫草可以做成虫草丛蓉炖羊肉，对于女性来说是一款非常不错的滋补养颜的食谱，大家需要准备适量的冬虫夏草，适量的炮天雄，适量的肉苁蓉，适量的羊肉和两片生姜，把羊肉放进开水锅里面煮五分钟左右，然后取出来洗干净，然后把冬虫夏草，肉苁蓉和炮天雄也用清水洗干净，全部材料一起放进锅里面，加适量的水，盖好盖子，炖三个小时加一些盐调味就可以吃了。

　　可以做成虫草鹌鹑，需要准备一些冬虫夏草，一些鹌鹑，一些生姜和葱白，还需要盐，胡椒粉，鸡汤，大家把冬虫夏草洗干净，用酒浸泡，然后鹌鹑也清洗干净，用温水烫一下，把内脏毛和爪都清理干净，然后在放进沸水里面略微的烫一分钟，捞出来晾凉，葱切成段状，生姜切成片，把每一只鹌鹑的肚子里面都加入冬虫夏草，然后再用线缠紧放进锅里面，鸡汤用盐和胡椒粉调好，放进锅子里面上笼蒸40分钟就可以了，可以起到很好的补气血，益肺肾的作用，还可以达到止咳嗽的效果。

　　上面给大家介绍的就是土冬虫草的食用方法，现在大家应该也知道了吧，冬虫草可以起到很好的抵抗肿瘤，调节心脏功能的作用，而且还可以调节肝肾功能，调节呼吸系统的功能，可以调节免疫系统的功能，大家可以根据自己身体的情况来做一些美食。