高脂血症临床表现 高脂血症的预防

近年来不断变化的饮食结构和生活方式，使高脂血症的发病率呈持续增长趋势。长期的体内血脂代谢异常、胆固醇增高时，会导致胆固醇沉积在动脉血管壁上，形成动脉血管粥样硬化性斑块，长此以往斑块不断增多增大，会逐渐堵塞动脉血管，导致急性心脑血管疾病的发生。以下是高脂血症临床表现。

　　高脂血症是血脂高的一种，可直接对人体健康造成严重危害，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。关于高脂血症，有明显的临床表现，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、复高脂血症和高密度脂蛋白，包括各种血脂异常。下面就为大家介绍高脂血症临床表现大家了解。

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　　首先为大家介绍一下高血脂的病因:高脂血症可分为初级和二级两类。主要原因是基因缺陷或多种基因缺陷，导致受体、酶或载脂蛋白异常引起的脂蛋白转运和代谢，或因环境因素(饮食、营养、药物)和未知机制引起的。继发于代谢紊乱(糖尿病、高血压、黏液水肿、甲状腺功能减退、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质增生)，或其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、身体活动、精神压力、情绪活动等。

　　高血脂的临床表现：

　　高脂血症临床表现主要是由动脉粥样硬化引起的血管中黄色瘤和脂质沉积引起的真皮上的脂质沉积。虽然高脂血症可引起黄色肿瘤，但其发生率并不高;动脉粥样硬化的发生和发展是一个缓慢而渐进的过程。因此，在正常情况下，大多数患者没有明显的症状和异常体征。许多人由于其他原因进行血液生化测试，发现血浆脂蛋白水平升高。

　　那么怎么预防高脂血症呢?

　　饮食控制:一般原则是高脂肪食物少吃，多吃蔬菜和粗纤维食品。一些专家总结了这两个词，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”

　　第一句是:“一”指一天喝一袋牛奶。推荐“两种”，将传统中药饮茶与汤相结合。“三”指每日食用3高蛋白的食物,每个可以50克瘦肉,或鸡蛋1,或100克的鸡鸭,或100克的鱼,或100克豆腐,“四”指的是“不甜不咸,有厚的和薄,三百四十五,7或8到“可以一天吃三顿饭,四个或五个,每个代顿可以吃百分之七十饱。“五”指每天食用500克蔬菜和水果，通常每天吃400克蔬菜，100克水果。

　　第二句是:“红色”指每日饮用红酒50 - 100毫升，但每天也要摄入1 - 2个西红柿。“黄”指的是胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天食用适量。“绿色”指的是喝绿茶，吃深绿色蔬菜。“白色”指的是燕麦(或燕麦)，每天服用的药物量，每天50克，煮5到10分钟，结合牛奶，可以起到降低血脂的作用。“黑色”指的是黑木耳或蘑菇等，每天可获得10克黑木耳，或100克蘑菇。

　　运动:运动可以根据自己的情况而定，环境可以选择慢跑、体操、太极、气功、游泳、爬山、骑自行车、健身等，保持一定强度的运动量，持之以恒，定会受到效果。

　　高脂血症临床表现的问题，以上已经给朋友们进行了非常详细的分析和介绍了，是不是大家对高脂血症都有了更深刻的了解呢?希望大家在上面可以获得对自己有用的信息，在生活中，注意对高脂血症状的预防，更好保护自己的身体，健康的生活。