肉桂皮的功效与作用及食用方法

肉桂皮是平常家庭中炖肉，制作佳肴必不可少的调味品，可以起到温中健胃，暖腰膝，治腹冷和气胀的作用。肉桂皮常用于治疗肾阳不足引起的畏寒，肉桂皮还能抗溃疡，甚至对真菌也有抑菌作用。食用时要注意控制用量，便可以有益健康。

　　肉桂皮是平常家庭中炖肉，制作佳肴必不可少的调味品，在西方人们眼中更是喜欢将其打成粉加入咖啡和奶茶中调味。肉桂还含有特殊的芳香气味，可以制作比较特殊的香料。一般炖肉的时候加入一些可以起到温中健胃，暖腰膝的作用，对治疗腹冷和气胀很有效。那肉桂皮的功效与作用及食用方法有哪些呢?

　　肉桂皮常用于治疗肾阳不足引起的畏寒，肢冷和腰膝冷痛，也可用于缓解肾不纳气导致的虚喘和气逆，还可以用来治疗因脾胃虚寒引起的胃脘冷痛，以及腹痛腹泻。能和姜，附子一起使用，疗效更好。而且对温血脉，散寒镇痛也有疗效，可以用于寒凝气滞引起的痛经和肢体疼痛，是脾肾阳虚和气血虚寒等病症的良药。

　　肉桂皮能让人们的脑血流量增加，使血管阻力降低，可以起到明显的降压作用，对预防心血管系统的疾病很有作用。还能抗溃疡，不仅能抑制胃液分泌，而且还可以促进胃粘膜的血流量，甚至对真菌也有抑菌作用。而且对伤寒或副伤寒混合疫苗引起的人工发热也有降温作用，还能起到镇静镇痛的作用。也能稀释粘液，起到清痰镇咳的作用。

　　肉桂皮的食用方法也很多，特别是在天气寒冷时，最适合用其来煲羊肉汤，可以起到温中健胃，暖腰膝和治腹冷的作用。也可以将其熬制成粥，或直接服用肉桂粉，还有肉桂红糖茶对健康也很不错。但是其功效再好，也不能食用太多，容易引起头晕目眩，眼胀眼涩，面色发红以及舌麻唇干等副作用，所以要注意控制用量。只要坚持食用，就能很好的治疗疾病，也能有益健康，让你更加长寿快乐。