肉桂茶的功效与作用及食用方法 肉桂茶能长期喝吗

肉桂茶具有防癌，防辐射，抗衰老，抗变异，提高免疫力的作用，肉桂茶味辛温，具有散寒止痛，补火助阳，暖脾胃，通血脉，杀虫止痢的效果，汤品当中适当的加入肉桂，能够让料理变得更加的美味。肉桂茶当中含有黄烷醇，多酚类的抗氧化物质。

　　茶是我们生活当中非常重要的饮品，有很多的朋友都会喜欢喝茶，有时为了能够喝到上等的茶叶，想尽一切办法去淘到这些佳品。茶的品种非常多，每一种茶都会有各自的特征，肉桂茶是其中的一种，不过大家对肉桂茶的功效和作用，以及食用的方法不是非常了解，下面就请小编为大家介绍一下。

　　1、肉桂茶具有防癌，防辐射，抗衰老，抗变异，提高免疫力的作用，肉桂茶味辛温，具有散寒止痛，补火助阳，暖脾胃，通血脉，杀虫止痢的效果，汤品当中适当的加入肉桂，能够让料理变得更加的美味。肉桂茶当中含有黄烷醇多酚类的抗氧化物质，提高胰岛素对血糖水平的稳定作用，降低胰岛素的抵抗能力。

　　2、肉桂茶能祛痰镇咳的作用，有强大的杀菌功能，能够直接刺激到嗅觉，反射到胃部的机能，除此之外，肉桂茶也能降压、降温、镇静。肉桂茶是一种保健品，冲泡的方法是有讲究的，味道比较醇厚，茶香浓郁，将二茶勺的干燥肉桂加入一杯温开水中，浸泡十分钟之后再过滤饮用，也可适当加入蜂蜜，调和口感。

　　3、冲泡肉桂茶时要注意，一定要是开水浸泡时间，第一次是一分钟，第二次是1.5分钟，第三次是三分钟，然后再逐渐的加倍延长，肉桂茶有良好的保健功效，但肉桂味辛热药、性烈，因此不易多用，每次的使用剂量不能太多，也不适合长期的食用。

　　以上为大家介绍的是肉桂茶的功效和作用以及使用的方法，肉桂茶服用过多会导致肝火旺盛，心烦上火，也会容易导致口舌生疮，所以大家尽量不要长期的服用肉桂茶。肉桂茶的功效是非常多的，少量的饮用肉桂茶，对自身具有保健的作用，调理身体的机能，所以大家要掌握肉桂茶的食用禁忌。