莲子百合的功效 可抗癌防癌美容养颜

莲子百合都是我们生活中经常会吃的食材，百合具有清心安神，润肺止咳的功效，而莲子则能够养心安神，健脾补肾，所以莲子和百合的功效都是非常强的，莲子百合粥不仅好喝，而且，还可以起到美容养颜的功效，我们来看看莲子百合的功效有哪些?希望对大家有帮助。

　　莲子百合都是我们生活中经常会吃的食材，百合具有清心安神，润肺止咳的功效，而莲子则能够养心安神，健脾补肾，所以莲子和百合的功效都是非常强的，莲子百合粥不仅好喝，而且，还可以起到美容养颜的功效，我们来看看莲子百合的功效有哪些?希望对大家有帮助。

　　莲子百合的功效非常多，它可以起到润肺止咳的功效，因为百合性甘，而且非常的润，如果长期服用，可以起到清肺润燥，清心安神，治肺阴虚的功效，如果生活中出现痰中带血、肺虚久咳、劳嗽咯血等，建议都是可以多吃莲子百合的。另外，它还可以起到宁心安神的功效，如果因为热病后余热未消、失眠多梦、心情抑郁、神思恍惚、喜悲伤欲哭等病症，也可以多服用莲子百合粥。

　　莲子百合也是滋养补虚的佳品，不管是大人，小孩还是老人都应该多吃，尤其是在大病之后，滋补效果非常好。它还具有很好的美容养颜的功效，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用，所以女性一定要多吃哦。

　　莲子百合还具有抗癌防癌的功效，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，对我们身体有极大的好处，而且莲子百合所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的功能。

　　莲子百合的功效非常强，不仅可以提供我们人体所需要的各种营养物质，如蛋白质，钙，磷，铁，脂肪等，对于我们身体有好处，同时还可以抗癌防癌，润肺止咳，起到降血压的作用，另外，如果是爱美的女性更应该多吃莲子百合粥，可以起到一定的美容作用。