胃酸逆流怎么办 有什么好的措施

生活中有一些吃过饭后会有反酸水的情况，通常我们都说返酸水，其实这是胃酸逆流，胃不太多，或者饮食不当会出现这样的情况。那么，一些朋友想要了解一下胃酸逆流怎么办，有什么好的措施？下面小编为大家做一下介绍。

　　生活中有一些吃过饭后会有反酸水的情况，通常我们都说返酸水，其实这是胃酸逆流，胃不太多，或者饮食不当会出现这样的情况。那么，一些朋友想要了解一下胃酸逆流怎么办，有什么好的措施？下面小编为大家做一下介绍。

　　胃酸为何反流？

　　通常情况下，胃酸是不会反流到食道的，食道下半段有一处高压区，还有一道“闸门”：下食管括约肌，可以阻挡胃酸向食道反流。如果贲门变松，高压区的压力下降甚至消失，随着越来越多的胃酸和食物冲过去，带来的结果就是——反酸。

　　富含大量胃酸、胃蛋白酶、胰酶的食物，易造成食道黏膜损伤，引起炎症、糜烂甚至溃疡，从而形成反流性食道炎。

　　什么情况需要做胃镜呢？

　　一般来说，如果除了反酸，这些情况，就建议做胃镜检查：如吞咽困难、吞咽痛；

　　慢性反复咳嗽，复发性支气管症状、吸入性肺炎等;吐血，或者拉出的大便呈黑色的;持续性疼痛;经常有恶心、呕吐；没有刻意节食减肥，但是人却越来越瘦；

　　淋巴结肿大;肚子上有肿块；45～55 岁的人，以前都好的，有突然发生的不舒服的症状；

　　患病后，该怎么治疗呢?

　　1. 改善生活方式

　　因为引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食。

　　2. 睡觉时抬高床头

　　把床头抬高 15～20 厘米是简单有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。

　　3. 适当控制饮食的品种

　　饮食上，戒烟戒酒，脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物宜适当限制;比较敏感的朋友，还应减少甜食、富含淀粉的食物摄入量。

　　4. 求助医生

　　有些朋友症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要寻求医生的帮助，在医生的指导下进行治疗，切不可自行用药。

　　大部分人很快就能好转，一小部分人因为自身存在一些状况，比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等，症状反反复复很严重，就需要进行手术治疗。

　　以上是关于胃酸逆流怎么办，有什么好的措施?的相关介绍，相信大家从上面文章中对于这个问题已经有一定的了解。总之，如果发现自己有胃酸逆流的情况，要及时到医院检查对症治疗，生活中也要注意饮食习惯，一些对于疾病没有好处的食物还是不要吃的好。