当归四逆汤养胃 怎样养胃最有效

现在很多人都受胃病的困扰，胃病主要表现为胃疼、胃胀等症状，胃病必须及时治疗，否则很容易发展为胃下垂、胃溃疡、胃炎等疾病。胃病主要是由不良的生活习惯、遗传、环境、饮食引起的，患者容易有恶心、呕吐、反胃、恶心等现象出现，影响正常的学习和工作。

　　胃病是现在最常见的疾病，遗传、生活习惯、环境、饮食不当等都是造成胃病的主要原因，胃病主要表现为胃疼、胃胀、恶心、呕吐、反胃等症状，胃病必须得到及时的治疗，否则会引起胃下垂、胃溃疡、胃炎等严重的胃病，进一步影响正常的工作和学习，胃病患者尤其要注意饮食。

　　当归四逆汤是历史悠久的配方，是治疗胃病有效的方剂。当归四逆汤只要是由当归、桂枝、 芍药、细辛、 通草、大枣、擘、 炙甘草组成的，具有养血、补血、温里、通表、通脉的功效，能够有效的驱散体内的寒气，让身体尤其是胃部感到温暖，继而起到养胃的功效。而且当归四逆汤不仅能够养胃，还能够治疗由风寒引起的感冒，治疗效果极佳，几乎能够达到百分之百。此方还具有活血化瘀的功效，适合月经不调的女性食用。

　　除了服用当归四逆汤之外，还可以在生活中注意一些小常识，通过简单的改变来达到养胃的目的。首先要从改善生活习惯做起，遵循早饭吃好、晚饭吃少、午饭吃饱的原则，尽量晚饭吃到七分饱。还有就是改变进食的习惯，尽量在吃饭时坐正，不要在饭后立即剧烈运动或者洗澡，尽量在休息几分钟之后，出去散散心。羊肉、狗肉、鸭肉等是温性或者热性的食物，适合胃寒的患者食用。

　　以上就是对当归四逆汤养胃功效以及养胃的方法的介绍，希望能够给胃功能不太好的朋友提供一定的帮助。胃病不是一朝一夕养成的，它大多是长期不良生活习惯导致的结果，并且服药只能暂时的缓解疼痛，所以我们还是要从根本上注意饮食，养成良好的行为习惯和美好的心情。